箕门，又称为鸡肋穴，是中医学中的一个重要穴位。它位于人体背部，具体位置在第十二胸椎棘突下方，即脊柱的中线上，距离脊柱约1.5寸。箕门是人体经络系统中的重要穴位之一，对人体的健康有着重要的作用和功效。下面将从多个方面详细阐述箕门的位置图、作用和功效。
箕门的准确位置图如下所示：
[在这里插入箕门的位置图]
箕门位于背部，具体位置在第十二胸椎棘突下方。在人体解剖学上，背部被分为三个区域，即上背部、中背部和下背部。箕门位于中背部的脊柱中线上，距离脊柱约1.5寸。通过准确的位置图，人们可以更好地找到箕门穴位，以便进行针灸、按摩等治疗。
箕门作为一个重要的穴位，具有多种作用。主要包括以下几个方面：
1. 舒筋活络：箕门穴位位于背部的脊柱中线上，通过刺激箕门穴位，可以舒筋活络，促进气血运行，改善背部肌肉的紧张和僵硬，缓解背部疼痛。
2. 调理脏腑：箕门穴位与脊柱相连，通过刺激箕门穴位，可以调理脏腑功能，促进脏腑的正常运行。特别是对于脾胃功能不佳、肝胆功能紊乱等问题，箕门有着独特的调理作用。
3. 缓解压力：箕门穴位的刺激可以促进神经系统的调节，缓解身体和心理的压力。对于长期处于紧张状态的人群，经常按摩箕门穴位可以起到放松身心的作用，缓解压力。
4. 改善睡眠：箕门穴位与睡眠有着密切的关系。通过刺激箕门穴位，可以调节神经系统的功能，改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题。
箕门穴位的刺激具有多种功效，主要包括以下几个方面：
1. 缓解背部疼痛：箕门穴位的按摩可以缓解背部肌肉的紧张和疼痛，对于背部肌肉劳损、肩颈痛等问题有着显著的缓解作用。
2. 调理脾胃功能：箕门穴位的刺激可以调理脾胃功能，促进消化吸收，改善脾胃功能不佳导致的消化不良、食欲不振等问题。
3. 缓解压力和焦虑：箕门穴位的按摩可以促进神经系统的调节，缓解身体和心理的压力，对于焦虑、紧张和情绪波动等问题有着明显的缓解作用。
4. 改善睡眠质量：箕门穴位的刺激可以调节神经系统的功能，改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题，使人能够获得更好的睡眠。
5. 提升免疫力：箕门穴位的按摩可以促进气血运行，调节免疫系统的功能，提升人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
6. 促进血液循环：箕门穴位的刺激可以促进血液循环，改善微循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于维持身体的健康。
通过对箕门的详细阐述，我们可以了解到箕门的准确位置图、作用和功效。箕门作为一个重要的穴位，对于人体的健康有着重要的作用。通过合理的按摩和刺激箕门穴位，可以缓解背部疼痛、调理脾胃功能、缓解压力和焦虑、改善睡眠质量、提升免疫力和促进血液循环等。在日常生活中，我们可以适当关注箕门穴位的保健和调理，以维护身体的健康和平衡。
